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學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？

閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的

當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀

因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌

藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!

因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣

而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞

讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進

只要閱讀1-2個月，你會發現你看原文的速度至少快上2-3倍。

除了TIME雜誌外，經濟學人，科學人，國家地理中文都很推薦

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小密語錄：女孩子們夢寐以求的就是宋慧喬這樣，身材高挑有氣質的女神類型，所以為了好身材，我們一起學習瑜伽吧。說起宋慧喬大家一定不陌生，憑藉著精湛的演技和完美的外形圈粉無數，38歲看上去還是很年輕，身材保持的非常好，近日她拍攝的幾組照片之中風格各有不同，展現出了不一樣的她，高級而又有時尚感。 ... 宋慧喬這次打造的是成熟系風格，黑白色拼接的寬鬆套裝，視覺上垂感非常好，領口的位置打開一顆紐扣超級有心機，顯得她女人味十足，同時也能夠證明她非常的苗條。 ... 黑色的打底衫搭配一條藕粉的百褶裙，整個人看起來身材非常高挑，外面搭配一個長款的披肩，營造出一種復古時尚的美，穿上一雙高跟鞋，氣質瞬間提升。 ... 復古花紋圖案的一條長裙，穿在宋慧喬的身上，尤為有氣質，輕鬆化身性感小野貓，深v的領口突出脖頸線條，寬大的袖口能起到遮擋贅肉的作用，披散的秀髮增加了成熟感。宋慧喬的身材一直都是非常苗條的，從來沒有看到過她突然發福的情況，這就可以說明她對身材的管理非常好，作為一個女孩子，相信大家也都為自己的身材而苦惱過，所以一定要抓住任何機會來幫助自己變美變瘦，瑜伽體式的運動就是一個很好的方式，下面一起來看一看吧。 Look1：改善駝背經常坐著工作的人一定會有彎腰駝背的情況，這是無法避免的，同時不良的坐姿也會造成肌肉緊繃酸痛，時間久了就有可能會壓迫神經，在可以改善的情況下，我們一定要抓住機會。 ... 此動作需要兩個人之間相互配合，下面的人兩腿伸直與地面垂直，支撐起上面的人平衡，上面人在空中兩腿向對側張開，達到身體極限，手臂也需要側面伸展，調整好呼吸。 ... 下面的人屏住呼吸，儘量讓背部緊貼地面，兩條腿向前傾斜，空中的人整個身體緊繃起來，手臂搭在下邊人的腿部，堅持住這個動作一分鐘以上的時間即可。 Look2：練出馬甲線經常會有女孩子為自己的大肚楠水桶腰而感覺到煩惱，這時候你就需要今天的動作來幫助你緩解了，只要你肯花出時間來運動，一定會有理想的效果。 ... 找一個合適的夥伴來完成動作，兩個人同時背部挺直，兩條腿處於垂直的狀態，注意下邊的人腳掌需要托住上面人的臀部。 ... 手臂彎曲用力夾緊支撐身體平衡，兩條腿成弓形張開，並且腳掌相互對立頂住，身體肌肉隨之用力，堅持十秒鐘的時間即可。 Look3：排除毒素隨著生活質量的提高，我們身體內累積的毒素也會越來越多，所以經常通過瑜伽體式來幫助自己排毒是一個很好的方法，毒素排出之後身體皮膚也會光滑不少，成功改變原有的皮膚狀態。 ... 下邊的人身體呈垂直的形狀作為底座，一定要肌肉用力緊繃，上半身的人四肢放鬆，讓臀部固定在腳掌上。 ... 下邊的人只需要平躺在地面上，手臂伸展來控制空中人的平衡，空中人胸部加緊儘量向上方挺直。每一個女人都有變美的機會，只要你能夠抓住時機，在大家都選擇運動的時候，你一定不要錯過這個機會，通過每天簡單的技術鍛鍊就能夠擁有好身材，何樂而不為呢？